O linguriță din această legumă dată pe răzătoare seara te face sa te lași de fumat a doua zi dimineața! Nu vei mai suporta țigările!

Stiai ca daca mananci hrean seara, inainte de culcare, vei avea un somn mai linistit? Hreanul este recomandat de expertii in medicina naturista pentru o serie de probleme de sanatate. Desfunda nasul si este de mare ajutor pentru astmatici.

Hreanul este bogat in magneziu, potasiu si calciu. Ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui in timpul somnului. Magneziul din hrean te energizeaza de la prima ora a diminetii. Incearca sa consumi o lingurita de hrean inainte de culcare fara sa bei apa dupa aceea. Va fi o senzatie neplacuta in gura si probabil ca iti vor da lacrimile, insa dimineata nu te vei mai trezi obosit.

Hrean – Compoziţie

Hreanul conţine vitamine C, A, B1,B2, saruri, minerale de fier, potasiu, calciu, magneziu, glicozizi sulfurati, acid clorhidric, carbonic, glutamine, aspargina, uleiuri volatile , mirosul inţepător al rădăcinii se datorează sulfurii de alil , o substanţă prezentă şi în usturoi şi ceapă ,care prin radere dă naştere unei substanţe numite mirosina, care dă proprietaţile iritante ale plantei.

Hreanul conţine un ulei esenţial bogat în compuşi cu sulf cu miros dulce, cunoscuţi drept glucozilinaţi. Aceşti compuşi se găsesc doar în plantele care aparţin familiei muştarului. Ei pot irita pielea, provocând băşici şi arsuri. Hreanul conţine de 2 ori mai multă vitamina C decât lămâia, vitaminele din grupul B şi minerale, printre care potasiu, calciu, fier şi fosfor.

2. Eviti apneea in somn

Persoanele care au probleme cu inima si nu iau aer corespunzator in timp ce dorm trebuie sa manance mai des hrean. Astmaticii pot spune adio crizelor din timpul somnului datorita acestei plante minune.

3. Scapi de raceala in timp ce dormi

Hreanul accelereaza refacerea organismului. O lingurita de hrean inainte de culcare asigura desfundarea nasului si refacerea gatului dupa raguseala.

4. Iti protejezi corpul de bacteriile care misuna in patul tau

Hreanul contine niste compusi chimici precum glucozinolatii, un adevarat fenomen in lupta cu bacteriile daunatoare. Dormitorul este unul din locurile preferate ale microorganismelor care produc infectii si imbolnaviri severe. Acarienii, de pilda, provoaca alergii care se manifesta prin stranutari puternice care pot afecta sinusurile.

5. Nu mai fumezi dimineata

Daca esti dependent de tutun si primul lucru pe care il faci cand te trezesti este sa bei cafea si sa fumezi o tigara, consumul de hrean inainte de culcare anuleaza aceasta pofta.

Citeste in continuare si:

Ea este Româncă care a impresionat Juriul Italian, Felicitări ! Merită Distribuit ?

Sursa: teotrandafir.com